мазнини храна

Богати на антиоксиданти, омега-3, фибри, протеини и витамини

Според диетолозите кълновете са нискокалорична храна, която се смила лесно от стомаха и e източник на огромно количество енергия

Тя е добър начин за бързо влизане във форма

Излишните килограми не са белег на здраве, а напротив – рисков фактор за „отключването“ на сериозни диагнози

Ето кои са те

Треньорът Магнус Лигдбак е работил с известни имена от Холивуд

Първи в списъка с храни, които е препоръчително да консумираме вечер, са зеленчуците

Прости трикове, които работят

Кренвиршите, майонезата и безалкохолните в челните позиции

Ето кои са те